Авторы

Алан Каздин — известный психолог, руководитель Центра по воспитанию детей в Йеле.

Карло Ротелла — профессор, главный редактор Chicago Visions and Revisions, радиокомментатор, колумнист.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Родители, которые хотят понять, как похвала влияет на поведение ребенка.

Зачем читать

Часто оказывается так, что все, что ребенок делает хорошо, остается без родительского внимания, а глупости и шалости вызывают немедленную реакцию. Авторы рассказывают о том, каким образом нужно хвалить ребенка, чтобы он изменил поведение. В книге представлены результаты трудов многих исследователей в виде простых методов, которые можно ежедневно применять дома. Она является практическим руководством, позволяющим решать общие проблемы воспитания детей.

Читаем вместе

Доказано, что детям важны успокаивающие прикосновения, оказывающие на них мощное физическое и психологическое влияние. Объятия усиливают родительскую связь, попутно укрепляя их иммунную систему. Родители изо всех сил пытаются не срываться на детях, но в результате разрушают себя как личность. Достаточно сложно обнаружить связь между проблемами на работе и кризисом в семье, но обычно это именно так. Стресс-факторы не меньше влияют на детей, и поэтому они перестают слушаться и подчиняться.

Методы воспитания должны применяться по назначению, и это действительно важно в начале работы над коррекцией поведения. Родителям следует стимулировать желательное поведение и закреплять результат. Действенный метод состоит из трех компонентов:

1. Прошлого.

2. Настоящего.

3. Будущего.

Не нужно стремиться овладеть методиками в совершенстве, главное — научиться правильно использовать их.

Прошлое авторы называют «предшественниками событий», которые оказывают влияние на повседневное поведение и выступают всем, что происходит перед проявлением нежелательного поведения. Они включают следующие компоненты:

1. Подсказки, дающие прямые инструкции к действиям.

2. Ослабление, прекращающее подсказки.

3. Предопределяющие события, влияющие на поведение и подготавливающие условия для него.

4. Выбор как предшествующее событие. Для родителей он может быть банальным, но для детей — никогда.

Основными распространенными ошибками в использовании предшественников выступают ультиматумы, угрозы и подавление авторитетом. Чтобы предшествующие события действовали более эффективно, родителям следует говорить или действовать спокойно и размеренно, искренне благодарить, а также явно или скрыто предлагать ребенку сделать выбор.

Всегда нужно четко и ясно формулировать подсказку, помнить об интонации и выражении лица, разговаривать с ребенком на близком расстоянии, начинать любую просьбу с «пожалуйста», выбирать время и место для подсказок, предоставлять выбор и использовать различные предшествующие события.

Никогда нельзя без необходимости торопить ребенка, давить на него, повторять подсказку несколько раз подряд. Если он чего-то не делает, не нужно подчеркивать отрицательные результаты. Не стоит волноваться, если предшествующие события выглядят чересчур мягким способом воспитания, а также не следует переходить к угрозам, если ребенок мгновенно не выполняет просьбу.

Обычно родителям хочется изменить в детях три вещи:

1. Чтобы они выполняли то, что делали редко или не делали раньше вообще.

2. Чтобы они продолжали выполнять то, что делают, но чаще и лучше.

3. Чтобы последовательно выполняли действия для получения того или иного результата.

Чтобы определить желательное поведение и закрепить его, родители должны решить, что они хотят от ребенка, и выявить позитивную противоположность. Есть три способа достижения желательного поведения:

1. Формирование навыка.

2. Моделирование.

3. Стимулирование.

Необходимо четко представить желательное поведение, определить последовательность действий, начать терпеливо формировать навык, пробовать стимулировать ребенка к желательным действиям. Можно и нужно комбинировать эти методы с предшественниками и при этом помнить о финальной цели.

Нельзя формулировать цель общими словами, но стоит помогать ребенку развивать привычку действовать последовательно и самостоятельно. Не стоит огорчаться, если у него что-то не получается без приложения усилий.

Будущее (результаты или последствия) — это все происходящее после проявления желательного поведения, выражающееся в награде, наказании или вообще заканчивающееся ничем. Есть ряд положительных стимулов, используемых в качестве позитивного подкрепления. Авторы выделяют два:

1. Похвала и внимание, когда родители обращают внимание на конкретное поведение, одобряют, улыбаются, проявляют поощрительную ласку. Вовремя высказанная похвала очень эффективна, и этому навыку не надо учиться специально. Следует сделать из знаков внимания и одобрения такой инструмент, который позволит изменить детское поведение. Похвала, в отличие от очков, является основным подкреплением.

2. Призовые очки, звездочки, стикеры и другое. Они эффективно стимулируют ребенка, если изначально недостаточно одной похвалы. Здесь работает подкрепление позитивных противоположностей или действий, которые не совсем точно соответствуют им, либо подкрепление более редких проявлений нежелательного поведения.

Следует описать желательное поведение с целью последовательного обеспечения вознаграждения, а также разработать план. Важно подчеркивать похвалу с добавлением физической ласки. Эмоциональное выражение должно находиться в соответствии с подростковым восприятием родителей, их мыслей и действий. Положительный стимул меняет поведение, если применяется правильно. Он никогда не задерживается после действия, и дети всегда понимают, за что их хвалят, а маленьких детей нужно хвалить особенно эмоционально. Поощрения должны применяться по мере проявления желательного поведения.

Не стоит назначать вознаграждение за случайное проявление желательного поведения, иначе воспитание станет бесполезным. Не нужно путать представленные авторами методы с обычными приемами обращения с детьми, а также не надо использовать какие-то особые стимулы. Материальная сторона вознаграждения является вторичной по отношению к основной — важно помнить о самом способе применения.

Авторы приводят пять причин, по которым не стоит прибегать к наказаниям:

1. Оно не научит детей желательному поведению.

2. Оно неэффективно и даже бесполезно, если родители поймали ребенка на месте преступления. Чем больше они наказывают его, тем чаще он ведет себя неприемлемо. 

3. Позитивное подкрепление является альтернативой наказанию: в нем нет побочного действия, а похвала отлично сочетается с умеренным замечанием.

4. Наказание часто вызывает плач, агрессию, избегание наказавшего человека, и нежелательное поведение способно продолжаться до бесконечности.

5. Наказание способно закрепить у детей неприятные ассоциации с определенными людьми, местами, действиями, которые играют важную роль в их жизни. 

Есть три главных типа наказания: санкции, лишение привилегий и требуемые действия. Чтобы наказание было эффективным, необходимо помнить о семи пунктах:

1. Оно должно минимально участвовать в программе изменения поведения.

2. Оно должно быть умеренным.

3. Нельзя использовать в качестве наказания какой-то вид деятельности, к которому родители хотят приучить детей.

4. Телесные наказания являются худшим видом из всех потенциальных результатов поведения.

5. Если они входят в состав программы позитивного подкрепления, то должны применяться незамедлительно.

6. Наказание должно носить систематический характер, чтобы пресекать все проявления нежелательного поведения.

7. Бывает так, что нежелательное поведение получает позитивное подкрепление.

Поощрение подкрепления бывает полезным, если сочетать его с положительным стимулированием. Родителям важно использовать любую возможность, чтобы научить детей позитивным социальным отношениям, а для этого им самим понадобятся приспособляемость, уступчивость и гибкость. Все это позволит осуществить перемены и прийти к компромиссу.

Лучшая цитата

«Вам кажется, что ребенок — единственный человек в семье, который не разделяет общих героических усилий по созданию лучшей жизни для него».

Чему учит книга

— Если мы вступаем с детьми в одни и те же конфликты, то вполне можем облегчить себе жизнь освоением определенного метода и использованием его по назначению.

— Часто наказание представляется единственным выходом для родителей и педагогов, поскольку они считают его главным инструментом изменения поведения. Но в действительности оно может играть позитивную роль в качестве дополнения к положительному стимулу.

— Среда воспитания, равно как и физическая активность, связаны с физическим и психическим здоровьем, а также с академической успеваемостью.

От редакции

Как хвалить ребенка, чтобы сама суть похвалы не обесценивалась? Почему привычное «хороший мальчик» и «хорошая девочка» — не самые подходящие варианты и какие еще фразы не стоит говорить своим детям, читайте в нашем материале: https://psy.systems/post/desyat-fraz-kotorye-ne-stoit-govorit-rebenku.

Постоянную критику вместо похвалы многие родители объясняют необходимостью вырастить из своего чада «приличного человека». Однако такое воспитание во взрослом возрасте может аукнуться детям серьезными психологическими проблемами. Психолог Александр Бэнэреску рассказывает о шести способах испортить психику своего ребенка: https://psy.systems/post/shest-sposobov-isportit-svoego-rebenka.

Как поддержать своего ребенка, страдающего от тревоги и перфекционизма, уверенного, что у него нет права на ошибку, объясняет детский психолог Александр Орлов: https://psy.systems/post/kak-spravitsya-s-detskim-perfekcionizmom.