Ревность — это чувство, которое присуще не только взрослым, но и детям. Бывают разные виды ревности и самый распространённый из них, детская ревность, когда дети соперничают между собой и борются за внимание родителей.

Как это распознать? Как родителям поступить? И можно ли избежать?

Давайте разбираться.

Что такое ревность?

Ревность — это одно из множества чувств присущих человеку, ни хорошее и ни плохое, такое же, как и все остальные, которые мы ощущаем. Не стоит бояться, пытаться избежать или спрятать свои чувства. Когда человек испытывает радость — это нормально. И чувствовать ревность тоже нормально! Это просто реакция на определенные события.

Какие события, связанные с появлением второго ребенка в семье, могут быть причиной ревности?

Давайте отнесемся к классике психологии, в которой старший ребенок представлен, как король, который находится на своем пьедестале. Когда в семье есть один ребенок, он ощущает на себе всё внимание взрослых, он в центре внимания. Он главный!

Когда в семье рождается второй ребёнок, он начинает занимать пьедестал, на котором до этого времени находился его брат или сестра.

Старший видит и чувствует, что всё внимание взрослых направлено на малыша и испытывает какие-то неприятные чувства, которые мы называем ревностью. Это нормальная реакция, не стоит её боятся и избегать. Главное понимать причины и знать, что делать, как реагировать.

Поэтому, когда родители планируют появление еще одного ребенка, у них появляется вопрос: «Как на появление малыша отреагирует старший?» У некоторых возникают опасения, что он будет ревновать и задают себе вопрос, как сделать так, чтобы дети были дружны и ревности у них не было.

Я собрала в этой статье рекомендации, которые помогут вам подготовить старшего ребенка к появлению нового члена семьи и легко воспринять наступившие изменения. Используя их, вы заметите, что ревности между детьми не будет, а будут складываться замечательные отношения, они будут дружны.

Как родители могут провоцировать ревность у детей?

Иногда родители неосознанно провоцируют ревность у своих детей.

Как это происходит?

Например, родители могут неосознанно стимулировать детей к соперничеству словами: «А кто быстрее? А кто лучше?», то есть в форме конкурса.

Подобные фразы повышают уровень ревности между детьми.

Вы сравниваете людей из разных весовых категорий, где побеждает всё время старший, так как обычно, старший во многом превосходит младшего. Он что-то умеет лучше делать, например, рисовать, бегать, быстрее одевается и т.д. Это вызывает у младшего заниженную самооценку.

Важно это понимать и правильно стимулировать своих детей.

Как можно это делать правильно?

Вариантов очень много, можно использовать наклейки «Смайлики» или медали за проделанную работу, например, за быстрое собирание портфеля в школу.

Главное, чтобы это не было соперничество между детьми. Это очень-очень важный момент, который часто родители не осознают.

Старайтесь не использовать сравнения типа «А вот Петя уже ..., а ты ещё нет», «А Ваня быстрее...».

Такие высказывания со стороны родителей вызывают у детей чувства ревности и соперничества. И это соперничество может сохраниться на всю жизнь. Детям может быть уже 20, 30, 40 лет, но они также будут соревноваться уже на других уровнях и  доказывать: «Я круче!», «Нет, я круче!».

Поэтому будьте внимательны уже сейчас.

Случай из практики

Ко мне обратилась мама двух мальчиков, между которыми была небольшая разница в возрасте.

Когда к старшему сыну приходят гости, младший сын хочет играть вместе с ними. Дети играют в игры, которые не всегда нравятся младшему, и он начинает капризничать, показывать, что ему эти игры не нравятся.

Как реагируют родители?

Они встают на сторону второго ребенка со словами: «Если он с вами играет, значит нужно брать во внимание, что он младше, и учитывать его предпочтения».

С одной стороны, это хорошо, что родители рассказывают старшему, как нужно играть с младшим, но с другой — не стоит забывать, что таким образом мы не помогаем младшему получать жизненный опыт и знания.

Что же нужно здесь делать?

Нужно объяснить младшему ребёнку, что сейчас к старшему пришли друзья, это его комната, его правила и дети играют так. Если он хочет играть с ними по их правилам, значит пусть остается и играет, а если не хочет, тогда пусть идет в свою комнату и поиграет, как он хочет.

Я бы хотела, чтобы родители увидели эти две стороны медали.

Поговорите с детьми, объясните, что когда к одному из детей приходят гости, нужно подстраиваться под те правила игры, в которые играют дети.

• «Если ты хочешь изменить эти правила, значит общайся, предлагай что-то, но не надо криками заставлять кого-то делать так, как ты хочешь».

Ребёнок сам должен подстраиваться под ситуацию, а не ситуация под него.

Почему? Потому, что вместо того, чтобы подстраиваться под коллектив, в который он пришёл, ребёнок знает, что придёт кто-то старший, влиятельный, покричит и всё будет хорошо. Всё будет так, как он хочет.

Так дети получают новый опыт, новые знания и потом, во взрослой жизни им уже будет проще. Например, если в садике или школе возникнет такая ситуация, они уже будут знать, как поступить, потому что у них уже есть этот опыт, как входить в новый коллектив, как общаться.

Как заметить, что ребёнок ревнует?

Все дети реагируют по-разному, в силу своих особенностей и своего индивидуального характера, одни уходят в себя, а другие активно выражают эту эмоцию. Поэтому взрослые должны понимать, что дети могут проявлять свои чувства, а могут их скрывать.

Главное, чтобы вы заметили проявления ревности у ребенка.

Как заметить?

1. Обратите внимание на поведение ребёнка.

Старший ребёнок может стать чересчур активным. Например, он может всё время пытаться привлечь внимание мамы к себе, будет хотеть постоянно находиться возле вас, вовлекать вас в свои занятия. Это может быть как в положительном смысле, так и в отрицательном, когда старший ребенок начинает как-то плохо себя вести, чтобы привлечь внимание взрослых.

2. Попросите ребёнка нарисовать семью.

Дайте старшему ребёнку лист А4, пусть он сам выберет, чем он хочет рисовать: карандашами, красками, фломастерами.

Попросите его нарисовать свою семью и обратите внимание, нарисовал ли он всех вместе рядышком или кто-то находится отдельно, например, через какой-то предмет, через какое-то расстояние, через какого-то персонажа.

Важно то, как он расположил членов семьи!

Может быть так, что старший нарисует младшего в коляске где-то отдельно под деревом, а себя нарисует возле мамы держа ее за ручку или себя на коленях у мамы. То есть он рядом с родителями, а его брат или сестра далеко. Это очень явный признак, что ребенок ревнует и ему нужно помочь.

3. Помогите ребёнку назвать свои чувства.

Дети не понимают, что чувство, которое у них появляется — это ревность. Они испытывают что-то, но не понимают что.

Задача родителей объяснить и помочь ребенку назвать свои ощущения. Можно сказать: «малыш, ты сейчас ревнуешь и это нормально. Так устроен наш мир, так происходит из поколения в поколение. Все мы испытываем подобные чувства и это нормально».

Если у вас тоже был такой опыт в детстве — поделитесь им. Если вы старший ребенок в семье и у вас тоже так было, что когда родился младший, вы ревновали — расскажите об этом своему ребенку. Скажите: «У меня тоже так было, но потом мы стали с моим братом/с моей сестрой лучшими друзьями и никогда не соперничали».

Важно поговорить с ребенком, не игнорировать его поведение и не ждать, когда это пройдет.

Техники, которые помогут справиться с ревностью.

• Используйте руки в качестве примера.

Спросите у ребенка: «малыш, сколько у тебя рук?», он ответит: «у меня две!».

Вы скажите: «У меня тоже две, левая и правая. Точно также и вы для меня, мои детки, как мои две руки, левая и правая. Скажи мне, ты сможешь прожить без одной своей руки? А какую ручку ты любишь больше — левую или правую?»

Он задумается. Ему будет трудно выбрать.

Проведите аналогию, что вот так же для вас важны обе ваши руки:

«Я не смогу прожить без левой руки или без правой! Вы две мои руки, я живу с вами двумя и я вас очень люблю! Для меня вы оба очень значимы!».

Детям так легче понять, что мама одна, я правая рука, а брат/сестра — левая, и мама нас любит одинаково, мы оба маме нужны.

Этот пример дети очень хорошо воспринимают и понимают.

Попробуйте его применить.

• Говорите: «Я люблю тебя дольше!»

Поговорите со старшим ребенком, объясните, что маленький ребенок требует больше вашего внимания и более зависим от вас.

Скажите: «Ты уже более самостоятельный, многое умеешь делать сам, а он ещё маленький и ему нужна помощь. Но это не значит, что я меньше тебя люблю. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДОЛЬШЕ!».

Это замечательная фраза, используйте её в разговорах со старшим ребенком.

Расскажите: «Когда тебе было 5 лет, родился твой брат/сестра, а это значит, что мы с тобой на 5 лет дольше знакомы. Мы с тобой уже успели много где побывать». — Расскажите, где вы вместе были, что делали. Может быть успели даже на каких-то конкурсах выступить. — «А с младшим мы ещё не успели этого сделать, он только появился. Тебя я люблю дольше на 5 лет».

И старший ребенок понимает, что мама ведь не обманывает, не говорит пустые фразы, а говорит конкретные факты, с которыми просто не поспоришь.

Да, я родился раньше, и мама с папой любят меня дольше на столько-то лет.

Ребёнок чувствует уверенность, что всё хорошо. Его не убрали из семьи потому, что появился младший и требует чуть больше внимания. Он также значим в жизни родителей, а также понимает, что всё это он получает в жизни ДОЛЬШЕ.

Используя эти правила, вы поможете своим детям не страдать от ревности, не соперничать и не обижать друг друга, а дружить и вести себя этично по отношению друг к другу. Они начнут понимать, что для родителей они оба очень значимы.

• Будьте на стороне каждого из детей, в зависимости от ситуации.

Когда родители становятся на сторону только одного ребёнка, он чувствует, что у него за спиной есть опора — его мама и папа. А другой ребёнок чувствует, что он всегда один. Это усиливает соперничество между детьми. Ребёнок понимает, что они с братом/сестрой не друзья, они соперники.

Ребёнок думает: «Ты слабый/слабая, поэтому на твоей стороне родители. Ну и пусть! Зато я сильный, я буду побеждать.»

Обратите внимание, что дети в этой ситуации рассматривают себя не как друзей, а как соперников.

Родителям полезно становиться на сторону и одного ребёнка, и другого, в зависимости от ситуации. Ведь не только старшие дети могут плохо себя вести, иногда младшие поступают нехорошо по отношению к братьям/сестрам, например берут их вещи без разрешения. И здесь нужно встать на сторону старшего, скажите малышу: «Нельзя брать Ванины вещи, не спросив, потому что это его вещи». Объясните, что это Ванины вещи и нужно спрашивать его мнение прежде, чем их брать.

Первый ребёнок понимает, я не один, мама и папа со мной, они на моей стороне. Дети видят, что они получают одинаковую поддержку, поэтому для соперничества повода нет, они друзья.

Дети могут быть дружны, если правильно это подавать!

Итак, вы уже знаете, что ревность — это нормальное чувство, которое испытывают и взрослые, и дети в разные моменты жизни.

Используйте перечисленные выше правила и техники, чтобы помочь детям назвать это чувство и исправиться с ним. Правильный подход к каждому из детей поможет им чувствовать, что они значимы и любимы. Дети будут дружными, а ваша семья сплоченной.

От редакции

Родителям, у которых больше одного ребенка, периодически приходится выступать в роли арбитра или третейского судьи. Как разобраться в причинах ссор между братьями и сестрами и восстановить мир, подскажет статья психолога Виктории Сандо: https://psy.systems/post/pochumu-vashi-deti-ssoryatsya.

Один из способов помочь ребенку выразить свои переживания — предложить их нарисовать. Об особенностях применения метода эмоционально-образной терапии при взаимодействии с детьми рассказывает таролог и наставник по Таро Яна Небиеридзе: https://psy.systems/post/emocionalno-obraznaya-terapia

Хотим мы того или нет, семья (равно как и ее отсутствие) влияет на наше взросление и всю дальнейшую жизнь. Психолог Юрий Карпенков объясняет, как отношения с братьями и сестрами определяют наше общение с другими людьми: https://psy.systems/post/bratjya-i-sestry-otnosheniya.