Автор

Павел Кочкин — тренер с психологическим образованием, владелец нескольких независимых бизнесов. Проходил обучение в Гарвардской школе бизнеса.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Все, кто ищет предназначение в жизни или готов к переменам в ней.

Зачем читать

В книге рассказывается о том, как сделать мечту реальностью, избавиться от рутины и забот, перевернуть мир и начать просто жить. Автор предлагает также ряд тестов и упражнений, которые помогут выбрать путь, приносящий благополучие, деньги и счастье.

Читаем вместе

Психологам заметно сразу, когда людей раздражают в других те качества, которыми они сами обладают. Мы не любим слушать чужие истории и предпочитаем говорить о себе.

Павел Кочкин долго мечтал об обеспечении пассивного дохода, изучая стратегии с низким риском. Когда он достиг этой цели, ему захотелось путешествовать, но и это ему в скором времени наскучило. Он пошел дальше, закончив аспирантуру и написав кандидатскую, отучился на Executive MBA и в школе LWB и даже поступил в Гарвард. После того как он попал на курс Launching New Ventures, он успокоился, женился и счастливо растит троих детей.

Кочкин предлагает нам подумать, что мы реально можем отдать миру и что останется после нас, готовы ли мы заниматься тем, что делаем, до конца жизни, и радует ли нас это. Для измерения воодушевленности человека существует особый инструмент под названием passion-meter, который показывает эту вовлеченность в то, чем мы живем и дышим, насколько сильно горим идеями и хотим ли по-настоящему реализовать задуманное.

Автор предлагает пройти этот тест, состоящий из пяти вопросов-утверждений. По каждому пункту ставится оценка от 1 до 100, а вопросы следующие:

1. Нам понятно, куда и ради чего мы идем.
2. Нас вдохновляют ближайшие планы, мы в деталях можем представить наше будущее и быть им довольными.
3. Мы знаем наши сильные и слабые стороны, активно пользуемся ими.
4. Наша работа и личная жизнь находятся в равновесии.
5. Мы довольны каждой минутой нашего расписания.

После суммирования баллов получается цифра от 0 до 500, означающая, насколько правильно мы живем и как согласованы наши действия с жизненным предназначением. Когда мы пройдем этот тест несколько раз, то заметим грандиозные отличия результатов первого и последнего замера. После интенсив-тренинга мы сможем иначе смотреть на себя и на нашу жизнь. Пэссометр является инструментом субъективной оценки, с его помощью мы способны оценить наши возможности и достижения, а также повысить уровень осознанности. В результате возможен инсайт, что мы находимся вовсе не там, где должны быть.

Для счастья нужно пройти пять шагов:

1. Познать себя — это ключевая компетенция.
2. Познать мир — это перевод внимания изнутри вовне и осознание, в каком виде мир покупает наше предназначение и благодарит нас.
3. Сделать современным наш инструментарий, чтобы он был подходящим и конкурентоспособным для реализации нашего предназначения.
4. Действовать, то есть взять и реализовать то, что мы хотим, получить конкретный результат.
5. Этот шаг автор оставляет для нас секретом.

Мы проходим три стадии поиска предназначения и дела нашей жизни:

1. Вахтер. Он живет в бесконечном дне сурка, и плохого в его жизни гораздо больше, чем хорошего. Если мы вахтеры, то воспринимаем все хорошее и плохое как то, что с нами случиЛОСЬ, а сами мы ни при чем. Одним из инструментов, который устраняет наши тормоза, мешающие развиваться, является «принятие ответственности». Использование «ЛОСЬ-сценария» означает заключение проблемы не в людях, а вовне. Поэтому мы должны исключить из нашей речи слово «ЛОСЬ». Мы постепенно теряем то, что у нас есть, и нашей задачей является принятие ответственности за выбор. Вместо объяснений, почему у нас не получилось что-то, нам стоит научиться думать приоритетами. В итоге мы берем на себя ответственность за то, что делаем сегодня. Автор предлагает рассмотреть три стратегии принятия решений:

— Сначала я думаю, потом делаю.

— Сначала я делаю, потом думаю.

— Сначала я думаю, потом делаю, потом думаю много раз.

2. Таксист. Мы уже не сидим в болоте, но еще не оседлали коня. Мы скорее похожи на белку в колесе, которая постоянно находится в движении, но толку и удовольствия от него ноль. Мы искренне недоумеваем, как другим удается грести деньги лопатой, а у нас не получается сделать то же, хотя мы работаем на нескольких работах. Чем меньше мы нацелены на понимание нашей сути, тем дольше откладываем личностную реализацию, что обойдется нам дороже в отношении здоровья, настроения и самооценки. Мы испытываем радость тогда, когда проявляем себя в мире так, как чувствуем, когда мы именно те, кто мы есть. Это является подарком не только для нас, но и для мира, поскольку любимое дело позволяет слушать внутренний голос и двигаться по предназначенному нам пути.

3. Сапер. Мы находимся на этом этапе, когда включаем осознанность, отказываемся от навязанных стереотипов и хотим жить именно нашей жизнью. Но у нас в арсенале так много идей и желаний, что мы не понимаем, какое дело выбрать. Несмотря на то что мы прошли долгий путь от этапа вахтера, мы оказываемся в растерянности. Поэтому нам следует сделать что-то небольшое и постараться не недооценивать этот маленький шаг, потому что самый первый стоит намного дороже последующих шагов. Переход между этим этапом и этапом самурая является неким прохождением Рубикона. Время идет, и мы должны выбрать, какой из гипотез отдать предпочтение.

4. Самурай. На этом этапе нами уже принято решение. Мы проявляем себя безупречными в битве, и умереть за идею для нас великая честь. Если нам кажется, что мы выбрали неверное направление, мы совершаем харакири, потому что после прохождения Рубикона обратного пути нет.

Мы взвешиваем, планируем, сравниваем, и благодаря воле оказываемся идеальными в наших действиях. Воля нужна нам на старте, чтобы перейти Рубикон, идя на риск там, где никто не дает гарантий. И пока у нас рождаются разные вопросы, мы должны продолжать искать наш путь.

Лучшая цитата

«Когда человек наполняет себя до краев, дальше есть только один выход. Один-единственный. Человек начинает отдавать».

Чему учит книга

— Большинство наших тормозов и страхов преодолимы, если мы знаем три важных элемента: техосмотр «нашего автомобиля» ради готовности поиска себя, назначение адреса и волю, не позволяющую свернуть с пути.

— Когда мы принимаем на себя ответственность, мы выбираем один из многих путей, который ведет нас к личностному росту.

От редакции

Существует теория, согласно которой жизнь человека представляется в виде газовой плиты с четырьмя горелками, обозначающими четыре сферы: семья, общение с друзьями, здоровье и карьера. Как работает эта теория и каким образом «регулировать конфорки», чтобы достичь счастья и успеха, рассуждает адвокат Дмитрий Урсин: https://psy.systems/post/krizis-v-golove-i-teoria-chetyrex-konforok.

Чтобы начать движение к цели, для начала нужно ее поставить. Именно поэтому так важно уделить время поиску того самого «своего» дела, ради которого не жалко будет ограничивать себя и тратить энергию. Как определить свое призвание, рассказывает психолог Алена Горожанкина: https://psy.systems/post/pyat-sposobov-naiti-svoe-prednaznachenie.

А что, если вы так давно привыкли подавлять свои желания и игнорировать мечты, что совершенно забыли, к чему стремились? Пробудить своего внутреннего мечтателя поможет увлекательная методика арт-терапии — создание коллажа. Подробнее об этом в статье Жанны Сафиуллиной: https://psy.systems/post/kollazh-vashej-zhizni.