Гэри Келлер, Джей Папазан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»
Полезные книги
Просмотров: 2989
Дата публикации: 19 октября 2018 г.

Авторы

Гэри Келлер — американский предприниматель, сооснователь и председатель совета директоров Keller Williams Realty International, один из самых влиятельных руководителей в области недвижимости.

Джей Папазан — главный редактор и вице-президент по издательским делам компании Keller Williams Realty International, президент издательства Rellek, соавтор 10 бестселлеров.

Сложность изложения

3 из 5.

Целевая аудитория

Все, кто хочет достигать экстраординарных результатов в любых жизненных сферах, а также научиться извлекать из одной-единственной вещи максимум возможного.

Зачем читать

Книга считается одной из 100 лучших бизнес-книг на Goodreads. Авторы рассказывают, каким образом можно достичь лучших результатов за меньшее время, сосредоточиться на главной цели, снизить уровень стресса и восстановить силы, довести до совершенства нужные навыки.

Читаем вместе

Можно стать невероятно успешным, если научиться сосредоточиваться на одной вещи и сделать ненужной или неважной остальную работу. Люди, которые умеют это делать, сужаются — то есть занимаются не тем, чем могут, а тем, что необходимо сделать. Любой выдающийся результат напрямую зависит от того, насколько мы способны сосредоточивать внимание.

Многие полагают, что успех связан с огромным количеством времени и осложнений, но на выходе получают бесконечные списки хаотичных дел. Успех является результатом качественного выполнения небольшого количества задач, и, если не сокращать ровным счетом ничего, это приводит к срывам, стрессам, отсутствию времени на нормальную жизнь.

Высокая цель требует приоритизации всех задач и фокусирования на главной: это можно проассоциировать с эффектом домино, когда мы находим важную доминошку и бьем по ней, пока все не придет в движение. Ни один человек в жизни не может стать успешным в одиночку, у каждого из нас есть кто-то значимый или вдохновляющий на свершения. Выдающиеся личности обладают одним ярким свойством: они целенаправленны. Одна вещь всегда является основополагающей истиной для всех людей, и ее применение является самым разумным решением, придающим ускорение на пути к успеху.

Авторы выделяют шесть мифов, мешающих достижению успеха:

  1. Все считается одинаково важным.
  2. Мы живем в режиме мультизадачности.
  3. Нужна дисциплина.
  4. У нас всегда есть сила воли.
  5. Мы ведем упорядоченную жизнь.
  6. Все большое — это очень плохо.

Списки успехов отличаются от перечней дел краткостью, нужным направлением и четкой директивностью. Согласно принципу Парето, максимум того, чего мы хотим, будет являться результатом минимума того, что мы делаем. И в тех 20 важных процентах нужно выделить еще 20, чтобы продолжать в том же духе, пока мы не получим единственно важную вещь. Поэтому нам следует сосредоточиться, идти до конца, отказываться от лишнего, не увлекаться «вычеркиванием». Важнее всего становится занятие самым важным.

Не нужно принуждать себя к соблюдению железной дисциплины по всем фронтам — навыки и привычки должны формироваться поочередно. В среднем на это уходит 66 дней. Не стоит разбрасываться силой воли — мозгу всегда нужно топливо в виде хорошего и регулярного питания. Любой день следует начинать с решения важных дел, когда наша сила воли стоит на максимуме.

Личная жизнь и работа должны быть разведены в стороны и уравновешивать друг друга. Авторы предлагают отыскать фокусирующий вопрос, чтобы обрести великий ответ и найти первую доминошку во всех сферах, где мы хотим достигнуть выдающихся результатов.

Чтобы сделать ОДНУ вещь привычной частью нашей повседневной жизни, нам необходимы:

  1. Понимание и вера в нее.
  2. Ее использование через задавание фокусирующего вопроса.
  3. Вхождение фокусирующего вопроса в привычку.
  4. Использование напоминаний.
  5. Обращение за поддержкой окружающих.

Мы должны масштабно и четко мыслить, определять наши возможности и ставить выполнимые цели. Для получения лучшего ответа необходимо сравнить лучшие образцы и выявить тенденции.

Для раскрытия наших внутренних возможностей нужна высшая цель, а для этого повседневные дела должны быть наполнены смыслом и предназначением. Если же у нас нет конкретного маршрута, можно выбрать общее направление и посмотреть, насколько оно может нам понравиться. Живя по приоритету, мы выбираем что-то одно. Для продуктивной жизни мы должны увязывать направление нашего движения с тем, что мы делаем сегодня. Выделяя время, нам следует помнить о его защите от отвлекающих факторов, ведь его продуктивное использование — это совсем другое дело.

У одной вещи есть три главные заповеди:

  1. Мы должны идти по пути совершенства.
  2. Нам следует двигаться от предприимчивости к целеустремленности.
  3. Мы должны жить в цикле ответственности.

Это означает, что всегда должны сохраняться приверженность самоотдаче и целеустремленный подход к одной вещи. Только мы сами являемся хозяевами наших результатов, но не менее важно найти наставника и не дать себя обворовать. Здесь идет речь о четырех ворах продуктивности:

  1. Неумении отказывать. Нужно научиться говорит нет, чтобы не отвлекаться от главного приоритета. Тогда мы сможем найти время для одной вещи.
  2. Боязни хаоса. Его следует принять, поскольку он неизбежен.
  3. Нездоровом образе жизни и неумении управлять энергией. Нельзя приносить в жертву здоровье, беря на себя слишком много. Силы должны распределяться так, чтобы мы занимались тем, чем хотим, и жили так, как хочется.
  4. Не поддерживающем нас окружении в достижении целей. Но как раз оно и должно быть нашей помощью и силой в достижении целей, а для этого стоит выбирать правильных людей и правильную среду. Когда все это соответствует работе над одной вещью, мы заряжаемся оптимизмом и получаем колоссальную физическую поддержку для обретения этой вещью реального воплощения.

Авторы также предлагают продуктивный ежедневный план для высокоэффективных людей:

  1. Следует брать энергию из медитации и молитвы.
  2. Для ее обеспечения нам требуются здоровый сон, правильное питание и физические упражнения.
  3. Объятия, поцелуи, смех близких людей дают нам положительный эмоциональный заряд.
  4. Для получения умственной энергии нужно ставить цели, планировать и организовывать наш день.
  5. Для одной вещи должен быть выделен временной блок, чтобы заряжаться деловой энергией.

Высокорезультативные люди никогда не станут ограничивать себя в успехе: если они достигают потолка возможностей, они ищут новые модели, системы и способы работы, позволяющие продвигаться дальше.

Лучшая цитата

«Все наполняется смыслом, если понимаете, что именно самое главное. Когда вы этого не понимаете, что угодно может показаться исполненным смысла».

Чему учит книга

— Лишь одна вещь вносит предельную ясность в важные аспекты нашей жизни. Это подходит и для развития личности, и для разнообразия в семейной жизни, и для перевода профессиональной жизни на новый уровень.

— Не стоит забывать о выделении времени, чтобы помнить о процессе делания важных вещей и присутствия в поле зрения полезных занятий.

— Следует научиться жить со смыслом, по приоритетам и для продуктивности, следовать трем заповедям и избегать четырех воров, чтобы убедиться, что наша жизнь имеет значение. 

 

От редакции

На пути к достижениям мы порой и хотим успеха, и одновременно страшимся его. Как не позволить внутреннему конфликту превратиться в тормоз развития, объясняет Марина Фоминаhttps://psy.systems/post/vnutrennij-konflikt-tormoz-ili-dvigatel.

Частая проблема, с которой сталкиваются многие на своем пути, — это трата эффективного времени в течение дня. Как бороться с хроновампирами, рассказывает психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковскаяhttps://psy.systems/post/xronovampiry.

Можно ли управлять своим уровнем концентрации внимания и в нужный момент всегда выполнять свою работу безупречно? Эксперт в области эффективных технологий обучения, преподаватель Нина Шевчук уверена, что это возможно, и предлагает упражнения для тренировки внимания: https://psy.systems/post/koncentracia-vnimania.

 

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?