Майк Байстер, Кристин Лоберг «Быстрый ум»
Полезные книги
Просмотров: 692
Дата публикации: 5 мая 2018 г.

Авторы

Майк Байстер — американский педагог, математик, создатель особой системы тренировки мозга, член Национального совета учителей математики. По праву считается обладателем одного из самых быстрых математических умов в мире.

Кристин Лоберг — профессиональный писатель, автор нескольких бестселлеров, выпускница Корнельского университета.

Сложность изложения

3 из 5.

Целевая аудитория

Те, кто хочет запоминать больше и стать эффективнее во всем.

Зачем читать

Авторы знакомят нас с уникальной методикой тренировки мозга, позволяющей думать как гений. В книге даются упражнения, с помощью которых можно научиться не перегружать память, лучше концентрироваться, не запоминать ненужную информацию, легко разрешать конфликты, а также нестандартно думать и планировать счастливое будущее.

Читаем вместе

Когда мы решаем разные задачи, мы задействуем интеллект, но наша система образования развивает только его математическую и лингвистическую стороны. Другими категориями мыслить не получается. Если упорно тренировать мозг, можно увеличить число нейронных связей и развить некоторые неактивные зоны. Мозгу необходима поддержка здорового сердца, отличной физической формы тела, хорошего питания, умения расслабляться, а также подпитка впечатлениями.

На развитие способностей влияет память, которая не является пассивным хранилищем информации, а постоянно сверяет новую с имеющейся на предмет достоверности и полезности. Современные гаджеты мешают мозгу тренироваться, совершая практически все мыслительные операции вместо него. Для мозга огромное значение имеют паттерны, которые можно найти даже в бессистемных явлениях. Закономерности тоже чудесно тренируют ум через поиск системности, заставляя нас концентрироваться и освобождать воображение.

Поведение окружающих, строящееся на основе шаблонов, легко просчитываемо, если научиться предсказывать реакции других людей. Можно научиться корректировать планы и просчитывать развитие той или иной ситуации.

Память работает также благодаря ассоциациям, мозг начинает действовать на автомате, когда мы усваиваем некую логику выполнения задач. Чтобы увидеть логические закономерности, нужно поменять ментальные привычки и научиться играть в сложные словесно-числовые игры.

У каждого из нас есть перцептивная интуиция, позволяющая фокусироваться на неуловимых деталях ситуации и интуитивно принимать решения в каких-то нетривиальных обстоятельствах. Если мозг понимает цель, он самостоятельно ищет необходимые признаки, игнорируя бесполезную информацию. Таким образом, мы развиваем интуитивную догадку, учимся творчески мыслить, невзирая на правила.

Авторы выделяют шесть навыков продуктивного мышления:

1. Внимание и концентрация находятся в тесной взаимосвязи. Они позволяют не отвлекаться на постороннее и сосредоточиваться на главном. Человек должен обладать твердой уверенностью, не сомневаться, чтобы не допускать ошибок. Чем выше состояние покоя и собранности, тем лучших результатов можно достигнуть. Мозг следует развивать в его слабой части, стараться использовать по-новому. Не стоит впрягаться в многозадачность, поскольку мозг умеет сосредоточиваться только на одной идее. Для запоминания и обработки информации нужна концентрация, чтобы мозг мог переключаться с одной операции на другую.

2. Запоминание огромного количества информации с помощью ассоциаций необходимо для увеличения емкости мозга, для этого нужна активация памяти. Когда в голове откладываются факты, тут же идет образование новых нейронных связей. Информация запоминается тогда, когда она осознана, важно закреплять ее с помощью лично значимых ассоциаций. Они могут быть даже нелогичными, основанными на юморе или воображении. Можно выучить все на свете, если выбрать верную технику и стараться сохранять в памяти как можно больше. Неплохо подключать визуализацию, когда нужно запоминать имена или абстрактные понятия. Любые тренировки следует производить в нейтральных ситуациях, не вынуждающих к жизненно необходимому запоминанию.

3. Способность нестандартно думать не прививается школой, которая учит исключительно правилам и стандартам, навязывая нам ментальные привычки. Для гибкого ума эти ограничения не подходят, поэтому очень важно выходить за рамки тривиального мышления. Для этого есть много игр, ребусов, нетрадиционных математических примеров, анаграмм и палиндромов. Эти упражнения подходят для ежедневной тренировки, а игры можно придумывать самим.

4. Умение организовать информацию связано с ее структурированием, чтобы по мере необходимости извлекать ее из памяти. Впоследствии будет легко отказаться от записей или повторного прослушивания. Организационные навыки нужно тренировать, можно подбирать личные методики. Авторы выделяют по меньшей мере семь способов информационной сортировки:

1) преобразование цифр в визуальные образы;

2) деление информации на блоки;

3) пренебрежение незначительными деталями;

4) сочинение связных историй, чтобы развить воображение и коммуникативные навыки;

5) подбор одного слова к каждой мысли, чтобы уметь категоризировать объемную информацию;

6) использование акростихов и акронимов как основных приемов мнемотехники;

7) дворец памяти, который являет собой представление сознания в виде здания, маршрута или какого-то организованного пространства. Его необходимо обставлять таким образом, чтобы было легко ориентироваться и находить требуемую информацию.

5. Способность забывать ненужное является таким же важным умением, как запоминание. Когда мы забываем отжившее, мы ищем новые ответы и в результате способны совершать открытия. Но, чтобы развить этот навык, нам необходимы все пять предыдущих. В данном случае очень помогает конспектирование.

Всегда нужно помнить, что прекращение обучения плохо сказывается на развитии мозга. Любое занятие можно сделать путем саморазвития.

Лучшая цитата

«Один из важнейших навыков, которые можно приобрести при помощи этой книги, заключается в умении обращать внимание на окружающий мир и замечать в нем закономерности».

Чему учит книга

— Чем больше развит талант к запоминанию и обработке информации, тем быстрее человек приходит к успеху. Без постоянного самообразования и развития это в принципе невозможно.

— Мозг — очень изменяемый и пластичный орган, способность совершенствовать его не зависит от пола, возраста и IQ человека.

— Вещи и явления имеют определенные закономерности, если мы научимся различать их, решение всевозможных задач станет еще эффективнее.

— Если давать мозгу тренировку в виде необычных способов работы с числами, можно легко выучить иностранные языки, научиться эффектно вести переговоры, стать намного увереннее в себе.

— Когда мы тренируем мозг и учим концентрации, его зоны начинают конкурировать друг с другом, если мы мгновенно переключаем внимание с одного занятия на другое. Необходимо давать ему шанс усвоить полученную информацию.

Отзывы

Элен Аппель, сооснователь OxiClean/Orange Glo:

«Его методики научат вас думать как гений независимо от уровня интеллекта».

 

От редакции

Постоянная тренировка мозга поможет в изучении иностранных языков. Лингвокоуч и преподаватель английского Тата Кононова раскрывает секреты запоминания нового, закрепления известного и повторения пройденного: https://psy.systems/post/sekrety-zapominaniya-novogo-zakrepleniya-ixvestnogo-povtoreniya-projdennogo.

Чтобы быстро и качественно обрабатывать большие объемы необходимой информации, нужна хорошо развитая оперативная память. Несколько приемов для ее развития подскажет статья эксперта в области эффективных технологий обучения и преподавателя Нины Шевчукhttps://psy.systems/post/zachem-nuzhna-operativnaya-pamyat-i-kak-ee-razvivat.

К сожалению, современная школа не нацелена на то, чтобы прививать способность нестандартно думать. Она учит исключительно правилам и стереотипам, навязывая нам ментальные привычки. Психолог и трижды мама Ольга Юрковская выбрала для своих детей альтернативное домашнее обучение. Оценить преимущества хоумскулинга и понять, подойдет ли он вашему ребенку, можно, прочитав статью: https://psy.systems/post/podxodit-li-xoumskuling-vashemu-rebenku.

А вы знаете, что развивать мышление у ребенка нужно уже с младенческого возраста? В ваших силах помочь своему малышу стать более грамотным, любознательным и успешным во взрослой жизни. Несколько полезных советов родителям дает педагог и тренер по развитию мышления Вера Писаренкоhttps://psy.systems/post/kak-razvivat-myshlenie-u-detej-do-goda.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?