Правильно учиться большинство из нас не умеет. Даже несмотря на заявления о том, что главная цель вуза сегодня — научить самостоятельно находить, постигать и запоминать информацию, практически ни один выпускник такими полезными умениями не владеет.

Расскажу о том, как организовать три этапа при изучении иностранного языка — восприятие новой информации, ее закрепление и повторение — так, чтобы потратить как можно меньше времени и усилий, получив качественный результат.

Узнаем новое

Прежде всего, если вам предстоит усваивать новую информацию, нужно максимально на ней сконцентрироваться. Если учитесь самостоятельно — уберите все внешние раздражители и не отвлекайтесь даже на самые важные дела вроде подсчета лайков в соцсетях. В учебной аудитории или один на один с репетитором концентрируйтесь настолько полно, насколько умеете. Оптимально вначале задействовать один канал восприятия, а потом подключить другие.

Например, вы бегло прочитываете материал про себя, а затем читаете вслух. Или слушаете преподавателя, а потом находите соответствующий материал в учебнике и перечитываете его. Или преподаватель рассказывает, а затем повторяет объяснения, но уже с визуальной опорой — схемами, картинками, пометками на доске.

Во время второго восприятия ваша задача — придумать хотя бы два вопроса о том, что вы узнали. Даже если информация кажется элементарной и понятной, вопросы нужно составить. Поставьте себя на место шестилетнего ребенка и подумайте, что ему могло бы быть непонятно. Из вариантов — спросить, есть ли исключения из правила; насколько часто употребляются то или иное слово, грамматическое явление, выражение; с какими уже изученными явлениями или словами оно перекликается по смыслу и т.д.

Даже если вопрос кажется бредовым, все равно его запишите. Попробуйте ответить самостоятельно, если не получается — ищите ответы в справочниках или просите преподавателя поделиться сокровенным знанием. Обычно уже сам факт того, что ученик задает вопрос не в форме «Мне все непонятно», вызывает у преподавателя слезы восторга, так что останется расслабиться и внимать.

Сразу придумывайте (а лучше записывайте) примеры того, как можно употребить на практике то, что вы только что узнали. Новое слово вставляйте в предложение, новое грамматическое время — в короткую ситуацию из двух-трех предложений. Если изучили что-то из области фонетики или произношения — произнесите звук или фразу с нужной интонацией вслух.

Такая последовательность действий — практически стопроцентная гарантия того, что вы действительно поймете и осознаете то, что узнали, и припомнить новые сведения будет проще.

И несколько секретов, чтобы получить максимум пользы:

• На освоение нового стоит отводить не меньше чем 30 минут, без отвлечения на другие темы и внешние раздражители. Даже если вам кажется, что информация очень простая, не сокращайте время. Утешьтесь тем, что таким образом вы экономите его себе в будущем.
• Без практики теория бесполезна уже на этом этапе. Если преподаватель не объясняет, зачем вам это нужно, не приводит примеров и не дает возможности хотя бы немного отработать изученное в реальной жизни сразу же — просите об этом сами.
• Создавайте связи между новым и тем, что уже знаете. Иногда их подсказывает и показывает преподаватель, но полезнее это делать самостоятельно, особенно если вы не новичок в самообучении.

Закрепляем то, что узнали

Лучше всего начинать закрепление через час-два после того как вы получили информацию. Не нужно открывать учебник или тетрадь, достаточно мысленно воспроизвести то, что узнали. Точных формулировок не требуется, важны смысл и ваше ощущение понимания. Если не получается структурировать сведения — не напрягайтесь, просто вспоминайте все, что сможете. Помогут и составленные вами вопросы — их будет легче припомнить (все же это ваше, авторское произведение), а за ними и ответы, которые вы получили.

Только после этого можно обращаться к текстовым записям или другим опорам. Бегло их просматривайте и старайтесь придумать еще хотя бы один вопрос. Получилось — ищите ответ в собственной голове, тексте или других источниках. Нет — переходите к следующему этапу. Он предполагает практическое использование нового, но в самых разных ситуациях и видах деятельности.

Например, для закрепления нового слова или выражения можно проделать следующее:

• Придумать ассоциацию — по звучанию, начертанию, аналогии с родным языком. Не важно, что именно вы возьмете за основу, главное, чтобы ассоциация была яркой и вашей собственной.
• Объяснить значение слова кому-то (мужу, ребенку, коту, дереву за окном).
• Произнести его вслух (лучше в предложении и перед зеркалом).
• Ввернуть фразу в беседе. Не обязательно при этом разговаривать на иностранном языке — вполне допустимо что-то вроде «Как говорят англичане, it’s up to you». Если тот, к кому вы обращаетесь, не знает английского, вам еще и представится прекрасная возможность выполнить пункт второй из списка — объяснить, что это вы такое сейчас сказали.
• Вспомнить, а если не получается — найти в словаре синонимы и антонимы к слову.
• Письменно составить с ним связную историю.
• Забить слово в поисковик и прочитать хотя бы бегло пару статей, которые вам выдаст поиск, обязательно отыскав слово в тексте. Если статьи объемные и ваших познаний в языке на них не хватает — прочтите заголовок и аннотацию.
• Выполнить упражнения, которые были заданы на дом. Занимаясь самостоятельно — те, которые сами нашли по этой теме в учебнике.
• Высший пилотаж — познакомиться со словарем сочетаемости (Collocations Dictionary — для тех, кто учит английский) и выяснить, с какими другими словами и выражениями можно сочетать то, которое вы пытаетесь выучить.

Собственно, проделав все это, вы можете с уверенностью утверждать, что отлично закрепили материал. Если еще и вернетесь к своим записям через день, чтобы их повторить, — можете брать с полки не один пирожок, а все, какие найдете, потому что такая умница их точно заслуживает.

Повторяем пройденное

Повторять уже известное нужно в двух случаях: при подготовке к тесту или экзамену и тогда, когда вы редко используете иностранный язык для практических целей. Во всех остальных случаях, то есть когда вы пользуетесь иностранным языком постоянно, это использование и есть процесс повторения.

Сразу напомню: повторить можно только то, что уже было усвоено и закреплено, иначе придется вначале все выучить и только потом повторять. То есть если вы действовали по схеме, описанной выше в статье, — через пару месяцев вы будете именно повторять, освежать в памяти. А если по привычной студенческой «сходил на лекцию — что-то записал — отложил до сессии» — то попросту учить. Причем студенческая схема обычно действует до конца: после экзамена материал забудется за ненадобностью.

Но предположим, что вы один из немногих умных людей, кому действительно нужно знать иностранный язык.

Эффективное повторение выглядит следующим образом:

1. Вы определяете, что именно вам нужно освежить в памяти.
2. Разбиваете большой материал на части — например, связанные одной темой.
3. Выбираете тему на ближайшее время и пытаетесь вспомнить все, что можете, без помощи в виде учебника или конспекта.
4. Просматриваете тему (список слов, информацию по грамматике в тетради или книге) бегло, только напоминая себе основные моменты.
5. Переходите к практике: выполняете упражнения более высокого уровня, чем на предыдущем этапе, используете лексику в речи (устной или письменной).
6. Определяете, что нужно закрепить еще лучше, например написание того или иного слова или разницу между двумя грамматическими конструкциями, и уделяете этому больше времени.

В идеале повторять стоит по одной теме в день, но если этого сделать не получается — обязательно делайте перерывы между темами не меньше часа.

Есть и еще несколько секретов того, как организовать повторение с наибольшей пользой для себя:

• Меняйте окружение. Повторять материал очень желательно в самых разных условиях, а не привычно сидя дома за столом. Перемещайтесь из комнаты в комнату, доставайте конспекты в общественном транспорте или в пробке, выходите в кафе или в парк. Кажется, что этот совет не особенно действенный, но стоит применить его на практике — и вы поймете, насколько он полезен. Благодаря такой смене обстановки мы запоминаем легче и потом, когда приходит время использовать повторенное на практике, быстрее припоминаем — вначале внешние условия, а потом и собственно содержание материала.
• Делайте перерывы. Повторять желательно не больше 45–60 минут подряд, потом должен последовать перерыв минимум такой же продолжительности. Его нужно провести за чем угодно, главное — не за повторением. Оптимально — за активными занятиями, от физкультуры до уборки. И про еду не забывайте, конечно.
• Переключайте голову. Во время перерыва очень важно концентрироваться на том, что вы делаете в данный момент, и полностью забывать об учебе.
• Повторяйте не только в самое «продуктивное» время. Изучать новое действительно лучше на пике активности, а вот повторять — не обязательно. То, что полегче, вполне можно отложить на то время, когда вы не слишком продуктивны.
• Отводите большую часть времени на практику. Если вам не предстоит экзамен по теоретической фонетике или чему-то подобному, именно практическая часть должна быть в приоритете, потому что реальное владение языком возможно только тогда, когда вы его используете, а вся теория нужна лишь как вспомогательный инструмент.

Такая схема: «получение информации — закрепление — повторение», — должна быть доведена до автоматизма и стать привычной. Вскоре она не будет отнимать слишком много времени (в основном за счет того, что не придется осознавать каждый шаг), и позитивные, а главное, практически значимые результаты станут очевидны.

Статья опубликована в апрельском номере журнала «Психология эффективной жизни».

От редакции

Чтобы с возрастом способность запоминать и обучаться новому не снижалась, необходимо постоянно укреплять свою когнитивную базу. Как усиливать свои когнитивные способности, рассказывает эксперт в области эффективных технологий обучения, преподаватель Нина Шевчук: https://psy.systems/post/kognitivnaya-baza-chto-eto.

Эмоциональная вовлеченность и неподдельный интерес — залог успеха любого обучения. Особенно если речь идет о детях. Уж если у взрослых с горем пополам получается принуждать себя к самообразованию из-под палки, то что говорить о детях! К счастью, увлечь ребенка реально, даже если речь о самостоятельном чтении. Как именно? Узнайте из статьи семейного психолога Софьи Шевяковой: https://psy.systems/post/kak-uvlech-rebenka-samostoyatelnym-chteniem.

Сегодня у нас есть все: телефоны, Интернет, доступ к любой информации. Модные гаджеты освобождают мозг от запоминания. Но при наличии хорошей памяти нам проще даются разные вещи: учеба, работа, изучение языка, публичное выступление. Рецепты, позволяющие развивать воображение, раскрывать потенциал памяти и секреты запоминания, предлагают Гарри Лорейн и Джерри Лукас. Узнать о них вы можете из нашего обзора книги «Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти»: https://psy.systems/post/garri-lorein-dzherri-lukas-razvitie-pamyati.