Появление нового члена семьи, который нуждается в уходе 24/7 — уже сам по себе большой стресс для любых родителях. А добавьте сюда еще и потерю социальных контактов — и вы поймете, почему мамы (или папы), чувствуют себя настолько одиноко в отпуске по уходу за ребенком.
Вообще, небольшое чувство изоляции — это нормально и естественно. Понятно, что иногда у родителей возникают сожаления о потерянной свободе. Что важно в такие моменты — заручиться хорошей поддержкой близких людей — или новых знакомых.
Если никто из ваших родных и друзей не понимает ваших чувств, или территориально все близкие живут далеко, приходится проявлять креативность в поиске новых друзей.
Самый простой способ — пойти на группу поддержки для мам, записать на йогу с малышом (есть и такие группы), ходить в бассейн на детские занятия, присоединиться к дружелюбному к детям книжному клубу. Если такой возможности нет или этого оказывается недостаточно, учтите следующие нюансы.
Дети — естественные магниты человеческого внимания
Они с этим справляются не хуже собак! И те, и другие, нуждаются в постоянном уходе, ежедневных прогулках и воспитании. И те, и другие с лихвой компенсируют все эти «неудобства» позитивными эмоциями, которые они дарят не только вам, но и окружающим.
Малыши так и притягивают соседей во дворе или других мам на детской площадке. Познакомиться становится куда проще.
Старые друзья могут пропасть с радаров
Иногда «подруга на всю жизнь» превращается в «одну знакомую». И это тоже нормально. В вашей жизни коренным образом меняются главные приоритеты, и ваши весь ваш круг общения не обязан менять свои интересы на разговоры о подгузниках и прикромах.
Некоторые дружбы нужны нам на определенном этапе жизни, а со временем необходимость в них отпадает, как пропадает и взаимный интерес. Обижаться тут не стоит. Люди — существа постоянно развивающиеся. Эволюционируют не только ваши жизненные убеждения и привычки, но и отношения с окружающими.
Будьте готовы к такому сценарию и не бойтесь формировать вокруг себя новый круг общения.
Что же это за мать?
Не каждый родитель воспитывает детей так, как считаете правильным вы. Как только вы вольетесь в круг таких же молодых мам и пап, вы удивитесь, насколько могут различаться ваши взгляды на воспитание.
Это может расстраивать, особенно когда вы будете слышать критику в свой адрес. На самом деле «принимать и прощать» других родителей за то, как они заботятся о своем ребенке — хорошая тренировка для вас. Возможно, вы пересмотрите собственные педагогические методы. Может быть, этот опыт даже поможет вам пережить бурные пубертатные годы вашего ребенка.
Прислушиваться к чужому мнению и советам — полезно. Главное помнить, что вы не обязаны слепо следовать всем советам, которые будете получать (а, поверьте, получать вы будете в 100 раз больше, чем просили). Дружба с другими родителями оберегает вас от социальной изоляции, помогает чувствовать, что вы не одни в этом сложно деле.
От редакции
Женщины в декрете часто чувствуют себя изолированными от общества. И дело не только в отсутствии времени на саму себя, но и в невозможности продолжать активную социальную жизнь с ребенком — большинство общественных мест к мамам с младенцами просто недружелюбны. Наста Базар, которой удалось в декрете построить свой бизнес, который облегчает жизнь женщинам с маленькими детьми, делится своей историей: https://psy.systems/post/nasta-bazar-intervju.
«Не люблю своего ребенка» — таково возможное последствие сильнейшего эмоционального потрясения — послеродовой депрессии. Как распознать у себя ее признаки, объясняет психолог Виктория Сандо: https://psy.systems/post/priznaki-poslerodovoj-depressii.
Передать детей в надежные руки няни — выход для мамы, строящей карьеру или даже просто мечтающей выспаться. Предприниматель, рекрутер нянь Светлана Тошич рассказывает, на что нужно обращать внимание, если вы решили найти себе помощницу: https://psy.systems/post/kak-vybrat-nyanu-samostoyatelno
