Автор
Берт Антуан Хеллингер (род. в 1925 году) — немецкий философ, психотерапевт, богослов, основатель школы Hellinger Sciencia. Изобрел краткосрочный терапевтический метод «семейные расстановки».
Сложность изложения
2 из 5.
Целевая аудитория
Все, кто хочет быть счастливым и разобраться с нерешенными проблемами в важных отношениях.
Зачем читать
В книге описывается метод семейной расстановки, с помощью которого можно наладить отношения с близкими людьми, развязать семейные переплетения. Автор приводит много трогательных примеров, как можно обрести счастье.
Читаем вместе
Те, кто впервые поучаствовал в расстановках, говорят об их простоте. Участники выбирают из группы незнакомых им людей, замещающих родителей, родственников и их самих. Они расставляют их в пространстве относительно друг друга и садятся на персональное место. В этот момент приходит озарение, что человек совсем не знает свою настоящую семью.
Он может проверить, кого ему не хватает, если обратится внутрь себя, мысленно подходя к каждому, кто принадлежит к его семье. Говоря им, что он их видит, уважает и дает место в душе, человек становится более наполненным и сразу чувствует, если кого-то не хватает.
Есть множество болезней, от которых человек или его семья хотят избавиться, и представляют их те люди, которые забыты или исключены из жизни. Это можно проверить, если обратиться внутрь себя. Обычно человек мечтает избавиться от боли или того, что причиняет ее. Но сейчас разумнее всего с любовью принять это и отследить воздействие, оказываемое на тело. Боль, как правило, ослабевает, и человек чувствует себя лучше.
Чаще всего прежние партнеры наших родителей или бабушек и дедушек лишаются надлежащих им мест в семье. Но они освобождают эти места для будущих партнеров и детей, платя несоизмеримо высокую цену за их счастье.
Женщина и мужчина всегда ориентируются друг на друга, и в этом объединении они получают все недостающее. Нелегко принять то, что каждому из них не хватает друг друга для полного счастья, но каждый при этом должен признавать личные границы.
Первое признание в любви должно сопровождаться чем-то еще, что подготовит влюбленных к более широкому и глубокому контексту, позволяющему им выйти за рамки первой любви. Мужчина и женщина смотрят не только на персональные желания, но и на то, что выходит за их границы.
Когда мужчина говорит женщине «я тебя люблю», это означает, что за этими словами стоит не только его «я», но и весь род и судьба. То же самое относится к женщине, когда родители и род оказывают мощное воздействие на нее и ее избранника. Мужчина видит женщину, за которой стоит целая система и ждет его, чтобы завершить то, что не было решено в прошлом.
Партнерские отношения должны начинаться в детстве, когда мы принимаем все родительское с любовью. У людей всегда есть глубочайшая внутренняя потребность уравновесить «отдаваемое» и «получаемое». Перед тем как подготовиться к партнерским отношениям, необходимо разобраться с понятиями добра и зла. Мы не способны передавать дальше то, что не было принято, и это имеет далеко идущие последствия для партнерских отношений.
Успешные партнерские отношения строятся на трех «кирпичиках»:
- Сексуальных отношениях.
- Сердечной любви.
- Совместной жизни.
В отношениях такого уровня есть два порядка: первый говорит о равенстве мужчины и женщины друг другу, невзирая на их различия. Второй означает баланс между «давать» и «брать».
В семье все так или иначе связаны одной большой душой, которую автор называет духовным полем. Помимо представлений о романтической любви, на отношения влияют и другие силы. Женская система ищет через женщину решение проблемы в системе мужчины, и наоборот. Таким образом, партнеры создают некое сообщество, где они ищут обоюдные решения.
В жизни мы встречаемся с другими людьми как два совершенно разных человека, которые и дополняют друг друга, и в то же время не понимают и не знают истинной сущности. Поэтому так часто люди сохраняют в отношениях напряжение, когда муж и жена постоянно удивляются друг другу, что делает их отношения живыми. Семьи точно так же отличаются друг от друга.
Любовь всегда начинается с отношений, а все остальное уже вырастает из нее позже. Для ощущения целостности мужчина и женщина остро нуждаются друг в друге.
Дети получают огромные проблемы, когда решают, что могут или имеют право взять что-то на себя за родителей или предков. Следует помнить о том, что все дети изначально хорошие, и их родители тоже. И если у них выявляется «проблемное» поведение, взрослым нужно сделать что-то или избежать чего-то, что порождает его.
Наиболее распространенная детская травма — это рано прерванное движение любви ребенка к маме или папе. Дети вырастают и желают с любовью приблизиться к избраннику, но в их теле просыпается воспоминание о прежнем раннем опыте, и движение навстречу людям прекращается. Привести его к цели может именно мать или ее заместитель.
Мы ищем счастье в партнерских отношениях, и если каждый из нас находится в контакте с матерью, мы обязательно будем счастливы. Ребенок счастлив именно потому, что находится в настоящем моменте. Когда мы перестаем беспокоить людей из прошлого, переживать по их поводу, не брать на себя ответственность за них и позволять идти их персональным путем, они обретают покой. Самое главное понимание рождается не из семейных расстановок, но оно указывает им нужное направление для развития, причем именно бесконечного развития. Это понимание называется духовным.
Лучшая цитата
«Семейные расстановки не только обнаруживают и проясняют то, что до сих пор было скрыто. Они также показывают пути решения».
Чему учит книга
— «Я тебя люблю!» — это прекрасная и смиренная фраза, которая делает людей маленькими и большими, сердечно соединяя их с другими людьми и наделяя человечностью.
— Отношения в паре можно считать удачными, если мужчина и женщина соглашаются с нехваткой друг друга для обретения совершенства. Они станут целостными, когда подарят друг другу то, чего им недостает.
— Вершиной любви в паре являются сексуальные отношения.
От редакции
У каждого из нас есть своя семейная история, часто покрытая тайной из-за нежелания предыдущих поколений ворошить скелеты в шкафу. Что скрывают семейные шкафы и почему, читайте в статье специалиста по семейной истории Елены Хэрмэнс: https://psy.systems/post/polubi-svoj-skelet.
Родители, программируя жизнь своих детей, передают им свой опыт, все то, чему они научились. Следующие поколения вырастают, руководствуясь правилами и установками, которые когда-то помогали выживать целому роду. Но так ли они полезны сегодня или, наоборот, становятся ограничителями — читайте в статье психолога, врача-вертебролога Натальи Терещенко: https://psy.systems/post/pochemu-skrepy-meshaut-soxraneniyu-roda.
Вы обходите стороной черную кошку? Или плюете через левое плечо, чтоб не сглазить? Насколько хорошо вы разбираетесь в суевериях, пришедших из далекого и не очень далекого прошлого, поможет понять наш тест: https://psy.systems/test/razbiraetes-li-vy-v-sueveriyax.
