Автор

Кристин Аудмайер — известный норвежский психолог, автор нескольких книг.

Сложность изложения

2 из 5.

Целевая аудитория

Родители и педагоги, чьи дети или ученики столкнулись с травлей в школе. Рекомендуется также психологам и сотрудникам органов социальной защиты.

Зачем читать

Книга является практическим руководством для случаев, когда дети выступают жертвами издевательств или сами ведут себя как агрессоры. Автор объясняет, почему ребенка обижают в школе и как определить это по его внешнему виду, а также дает рекомендации взрослым, как вести себя с ребенком, если он принимал или принимает участие в травле.

Читаем вместе

Дети, оказывающиеся изгоями, не только страдают сами, но и подвергают этому всю семью. То же самое случается в семьях агрессоров, и, чтобы предотвратить последствия травли, нужно серьезно переосмыслить распределение ответственности в этой области. Травля является проблемой всего социума, поэтому не стоит обвинять в этом только администрацию школы.

Травля представляет собой ситуацию, когда долгое время один человек подвергается преследованиям со стороны другого человека или целой группы людей. В этих отношениях всегда присутствует дисбаланс сил. Травля бывает прямой, когда применяются физическое насилие, угрозы, оскорбления, насмешки, и косвенной, выражающейся в клевете, сплетнях, ложной дружбе, социальной изоляции, кибермоббинге (травля в Сети).

Достаточно широко распространена вербальная форма травли, а девочки нередко физически получают от мальчиков. Раньше считалось, что жертвами травли становятся дети, не умеющие защитить себя, странно выглядящие, или отличающиеся от других, или же провоцирующие окружающих непонятным поведением. Но у всех жертв травли есть кое-что общее — высокая чувствительность. Дети часто плачут, их легко обидеть и разозлить. Такая реакция выгодна преследователям, потому что происходит демонстрация слабости. Агрессор начинает испытывать превосходство от уязвимости жертвы.

Взрослым следует быть начеку, если ребенка часто оскорбляют или высмеивают, если он не способен защитить себя от физического насилия, подчиняется другим детям, не участвует в групповых играх, не имеет близких постоянных друзей, боится ходить в школу, теряет интерес к занятиям и т.д. Чтобы выровнять эту ситуацию, родители должны сделать следующее:

1. Узнать всю правду, но не допрашивать ребенка, не лезть ему в душу.
2. Постараться не поддаваться сильным эмоциям, чтобы ребенок не закрылся.
3. Стать понимающими взрослыми, которые готовы подождать, чтобы ребенок захотел пойти на контакт.
4. Попробовать поговорить с ребенком, если он еще малыш, с помощью мягкой игрушки (метод игровой терапии).
5. Не обещать ему, что никому ничего не будет рассказано, а наоборот — поставить в известность школьную или детсадовскую администрацию или других родителей.
6. Постараться сделать так, чтобы ребенок сам предложил варианты решения проблемы.
7. Не обещать ребенку больше, чем мы можем выполнить.
8. Стараться быть в курсе его дел и отношений с другими детьми и взрослыми.
9. Выяснить, не детская фантазия ли это и действительно ли что-то произошло.
10. Попросить помощи у администрации школы.
11. Посоветовать ребенку поговорить со взрослым, которому он доверяет, или завести дневник (но лучше не писать об этом в блогах или социальных сетях).
12. Принять трудную ситуацию адекватно и сосредоточиться на том, что делать.
13. Письменно зафиксировать все события и следовать фактам.
14. Помочь ребенку найти другой круг общения, чтобы ему было интересно и все хорошо получалось. Тогда он станет увереннее в себе и повысит личный статус.

Родители обязаны учить детей обозначать личные границы и быть менее уязвимыми. Им требуются не только наши забота, внимание и любовь, но и личный пример того, как не давать себя в обиду. Дети и подростки, которые столкнулись с преследованиями, должны видеть от окружающих, что те сконцентрированы на их способностях и ожидают от них участия в повседневных делах.

Что касается обратной стороны — агрессии, то любые родители были бы неприятно удивлены, узнав, что их чадо проявляет злость и насилие по отношению к другим детям. Многие агрессоры таким образом удовлетворяют их социальные потребности во власти, контроле, самоутверждении, принадлежности к избранным.

Родителям следует быть настороже, если:

1. Ребенку нравится манипулировать другими детьми и самоутверждаться за их счет.
2. Его мир делится на черное и белое, поэтому одни люди хорошие, а другие заслуживают исключительно плохого отношения.
3. Ребенок срывается по пустякам, любит негативно высказываться, слишком разборчив в общении.
4. У него нестабильные отношения с друзьями, он часто ссорится с ними. Для девочек характерно дружить парами, и третий ребенок всегда оказывается яблоком раздора.
5. Ребенок склонен обзываться, обижать, высмеивать или бить детей.
6. Он может быть не по возрасту дерзок, капризен и агрессивен.

В этих случаях автор рекомендует родителям быть открытыми и конструктивными, стараться не выплескивать эмоции на детей, не давить на них и ничего не выпытывать. Очень важно выслушать то, что рассказывает ребенок, поэтому до него необходимо донести, что травля и издевательства неприемлемы ни по какой причине. Ребенок должен встать на сторону обижаемого и прочувствовать, каково это. Если он обидел других детей или совершил недопустимый поступок, но все еще остается хорошим ребенком, нужно понять, что он все равно нуждается во взрослых, способных безусловно любить его даже в самых трудных ситуациях.

В жизни каждого ребенка или подростка возникают разногласия и конфликты, которые окрашены негативными эмоциями. Здесь важно подсказать им, что бывают различные варианты действий.

Не нужно скрывать происходящее от других членов семьи — лучше поддерживать друг друга и проявлять понимание к разным реакциям близких. Если кто-то из членов семьи подвергается преследованиям, нельзя забывать о том хорошем, забавном и интересном, что продолжает происходить в жизни. Очень важно находить время на занятия и в одиночестве, и вместе с семьей. Это помогает отвлечься и сосредоточиться на чем-то еще, кроме проблемы. Ребенок, столкнувшийся с травлей, а также его братья и сестры должны видеть нормальное течение жизни, даже если многое кажется не совсем таковым.  

Также не стоит стесняться обращаться за помощью в детские центры психического здоровья или службы, оказывающие психологическую поддержку семьям. Можно завести дневник для записи фактов и событий и для того, чтобы упорядочить тяжелые мысли.

Если взрослые оказываются знакомы с детьми-агрессорами и их семьями, они не должны делать выводы без фактов. Важно не прекращать общение, и лучшим вариантом будет обоюдный поиск эффективного решения проблемы, чтобы ребенок, участвовавший в травле, не стал изгоем. Всегда следует выбирать выражения, говоря о таком ребенке и его родителях в присутствии других людей. Важно уметь отделять поступки от личности самого ребенка, и если знать, в чем причина такого поведения, то лучше поговорить с ним об этом, не оправдывая сам поступок. Нужно научиться прощать, оставив эту ситуацию позади, и двигаться вперед.

Родители, ребенок которых вовлечен в травлю, должны соблюдать следующие правила:

1. Не обороняться от других родителей, если те готовы предложить достойный выход из ситуации для всех участников.
2. Не наказывать ребенка отчуждением за совершенное, но дать ему понять, что тот может временно лишиться привилегий.
3. Отмечать и выделять хорошие стороны и возможности ребенка.
4. Разговаривать с ним о том, что произошло, какие могут быть последствия, помочь ребенку согласиться с тем, что травля — это плохо и стыдно.
5. Поддерживать нормальную повседневную жизнь, не попрекая ребенка травлей в моменты злости на него.

Травля может стать настоящим кошмаром не только для детей и подростков, но и для взрослых. Он проявляется в следующем:

1. Если что-то не названо — значит, его нет. Многие опасаются, что проблема раздуется, если будет выражена словами.
2. Есть страх новых издевательств, основанный на предшествующем личном и чужом опыте. Многие дети, которые рассказали о травле взрослым, подвергаются новым преследованиям.
3. Обретение клейма доносчика или ябеды.
4. Ощущение стыда за то, что не справились самостоятельно.
5. Нежелание причинить беспокойство родителям.

Семья и школа обязательно должны сотрудничать, чтобы создавать оптимальные условия обучения для детей и формировать благоприятную атмосферу и в классе, и в школе.

Лучшая цитата

«Важно четко понимать, что жертва никогда не бывает сама виновата в том, что ее преследуют».

Чему учит книга

— Социум обязан проявлять внимание и заботу к детям, которых непросто понять и поэтому трудно любить.

— Единственным способом противостояния агрессорам являются проявление открытости и постоянная работа над собой, повышение психической устойчивости и способности защитить себя.

— Дети часто обманывают, потому что хотят казаться более интересными, или убегают от реальности, если становится невыносимо жить.

— Родители, которые сталкиваются с подобными проблемами, часто не встречают понимания со стороны школьной администрации, из-за этого они не могут сотрудничать с другими взрослыми и разделять ответственность с ними. Поэтому важно, чтобы родители перехватывали инициативу и сами вели открытый диалог по поводу происходящего.

От редакции

Поэт, писатель Маша Рупасова приводит пугающие данные статистики о том, что 10–15% обычных здоровых детей школьного возраста ежедневно подвергаются травле. Около миллиона российских школьников идут в школу как на плаху. Откуда берется буллинг и как ему противостоять, читайте в статье: https://psy.systems/post/deti-tak-ne-igraut-skazhi-travle-net.

Если ребенок стал жертвой травли, важно, чтобы он умел обращаться за помощью. Увы, это навык, с которым не рождаются, а который развивают. Как развивать его у своего ребенка, рассказывает детский психолог Александр Орлов: https://psy.systems/post/kak-nauchit-rebenka-obraschatsya-za-pomoschu.

Детское психическое и эмоциональное здоровье — вещь деликатная. Важная часть заботы о маленьком человеке — помогать ему справляться с сильными эмоциями и тревожащими чувствами. Как это сделать, объясняет психолог Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/kak-pomoch-rebenku-spravitsya-s-perezhivaniyami.