Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
Полезные книги
Просмотров: 3161
Дата публикации: 11 декабря 2017 г.

Автор

Энтони Роббинс (родился в 1960 году в США) — писатель, оратор, актер, тренер, один из самых дорогих бизнес-коучей в мире, президент холдинга, состоящего из 12 компаний. Также является автором бестселлеров по лайф-коучингу «Книга о власти над собой», «Деньги. Мастер игры». Изучал НЛП, создал грандиозную программу личного и профессионального развития. В 1994 году пережил опухоль мозга. Роббинс дважды женат, с обеими супругами познакомился на своих семинарах. В течение 30 лет ораторской практики его семинары посетили более 3 миллионов человек. Журнал Forbes отметил его в списке «100 самых влиятельных знаменитостей».

Сложность изложения

4 из 5. Рекомендуется взрослой аудитории.

Целевая аудитория

Все, кто недоволен жизнью и хочет изменить ее к лучшему, быть успешными в семье, карьере, коммуникации с окружающими.

Зачем читать

В книге описаны наиболее эффективные стратегии и приемы, благодаря которым мы контролируем здоровье, чувства, материальное положение, взаимодействие с другими людьми. Не секрет, что внутри каждого из нас есть спящие силы, которые способны удивить своего обладателя хотя бы тем, что они в нем заложены от природы. Они могут на 100% перевернуть жизнь, если вы решительно достанете их из глубин и приведете в действие. Эта книга — практические рекомендации по поднятию жизни на более качественный уровень, поворотным пунктом должны быть ежедневные изменения. И именно исполинская сила решения, по задумке автора, рождает энергию и энтузиазм полноценно жить дальше.

Лучшие цитаты

«Все мы хотим верить в гармоничность своей души, в то, что обладаем каким-то особым даром, что отличаемся от других или видим мир иначе и можем изменить его к лучшему. Делом моей жизни было восстановить мечту и сделать ее реальностью, заставить каждого из нас вспомнить ее и использовать ту неограниченную энергию, которая дремлет в глубине души каждого из нас».

Читаем вместе

На протяжении повествования автор задается вопросом, что является главной причиной различия в уровнях жизни разных людей. Почему те, кто изначально обладал скромными возможностями, становятся впоследствии кумирами для многих, а те, у кого с рождения было все, чтобы быть богатым и успешным, топят себя в алкоголе, наркотиках и потере смысла бытия. Каким образом можно научиться брать жизнь под контроль и при этом обучиться многому и щедро делиться этими знаниями с окружающими? Наиболее глубоко проработанные в книге понятия — «мотивация» и «целеполагание». Изменения не должны быть одномоментными, ценность заключается в их постоянном осуществлении. Нужно уметь поднимать внутренние стандарты на ступень выше, взять под контроль систему убеждений. Поверив в это, вы сможете создать нужные вам стратегии.

На нашу жизнь оказывают влияние пять важных сфер: эмоциональная, физическая, отношения с другими, финансовая и временная. Судьба каждого формируется в процессе принятия решения относительно каждой из сфер, и чем больше этих решений, тем проще выбрать самое эффективное. Фокусирование внимания должно быть на трех решениях относительно предмета, его значимости и желаемого результата. При этом ни в коем случае не отказывайтесь от ценностей, именно они способны привести к исполнению заветной мечты. В книге четко прописаны НЛП-методики, с помощью которых автор предлагает запустить в каждом перепрограммирование на удаление мешающих стереотипов и заблуждений. Любая неудачная попытка — это всего лишь шаг вперед.

Чему учит книга

— Страх что-то колоссально изменить держит нас в рамках скуки и однообразия вплоть до состояния «дня сурка». Если каждый день видеть и ощущать одно и то же — можно свихнуться. Поэтому, начав менять детали своего образа жизни, вы сумеете полюбить меняться на более высоком уровне, это станет одной из самых полезных и приятных привычек. Но при этом нужно стремиться к равновесию во всех сферах жизни. Оказывать другим помощь и поддержку с радостью, а не с чувством вины — только так можно получить намного больше взамен.

— Свою цельность можно ощутить тогда, когда научишься отвечать добром на когда-то полученное хорошее.

— Для эффективного преуспевания нужно уметь сосредоточиться на долгосрочных целях.

Управлять жизнью возможно только тогда, когда вы используете страдания и удовольствия, а не они вас. Точно так же и человек создает обстоятельства, а не они владеют людьми.

— Чтобы выздороветь, не всегда нужно лекарство, а вот убеждение способно помочь это сделать.

— Постоянно и непрерывно совершенствуйтесь. Это позволит устранить проблему в зародыше, не дожидаясь ее разрастания.

Отзывы

Фарид Каримов, журналист, колумнист на «Лайфхакер.ру», блогер:

«Вообще это даже и не книга. Это самый настоящий курс по работе над собой. Большой и толстый. С кучей упражнений. Читать такую книгу надо ГОД. Читать с карандашом и толстой тетрадью».

 

От редакции

В современном мире, где все ниши заняты и вырваться вперед можно только за счет своей уникальности, очень важно ее осознавать. Ваша уникальность — самое главное конкурентное преимущество в жизни. Как обнаружить свои особенности в том, что раньше вы считали недостатками, рассказывает life-технолог, консультант, спикер Екатерина Костинаhttp://psy.systems/post/u-menya-net-nedostatkov-prosto-ya-unikalna.

Стать успешными в жизни нам часто мешают наши негативные убеждения, стереотипы и заблуждения. Это настоящие монстры, заставляющие нас действовать по одному и тому же неблагоприятному сценарию. Как мы создаем себе этих призраков и как с ними справляться, читайте в статье психолога Елены Арещенко http://psy.systems/post/monstry-i-privideniya-kotorye-portyat-nam-zhizn.

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ХОТИТЕ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛА «ПСИХОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?